昨日、体調がよくないなあって言うので早く寝て備えたんですが、起きたときに頭が痛くて、結局仕事を休むことにしました。 　熱は出ていないんですけど、頭がなんか痛くて。寝不足から来てるのかなぁ。今日もゆっくりと寝ることにしますが、今日1日寝ていたのでものすごく腰が痛い…（苦笑）　横になって寝るのって腰に負担がかかるんでしょうかね。前も調子悪くて寝ていたら腰がいきなり痛くなったし。 　季節の変わり目なの…