ひとりごと 29 3月 2026 やる気スイッチか仙豆 おとといの歯の治療の時にやった麻酔を打ったところがさわるとちょっと痛いんですよね… もう少し経てば収まると思うんですが… 歯自体は良い感じになったと思う。たぶん。 ふと思い立ってラジオ遍歴でも書こうかと思ったんですが、夜散歩をしたら結局時間が無くなってしまった（苦笑）。昼間は昼寝ばっかりしていたくせして…（苦笑） 疲れているとダメですね。すべてにおいてやる気がありません。かろうじて夜散歩をしたくら… 続きを読む
コンディション 27 3月 2026 あ、言うの忘れてたけど… 職場の異動はありませんでした。 職場の異動はないものの、やっぱりバタバタはするわけで… 今日は自分の係の配置換えをしていたりしてました。 年度末は気ぜわしいですね。。。 精を付けるためにお昼はステーキ弁当なんかを食べました（笑）。美味しかった！… 続きを読む
ひとりごと 22 3月 2026 昨日のライブの記事 昨日の「風とロックCARAVAN福島」の内容が地元新聞・福島民報の掲載されていました。主催者なので、しっかり記事にされていて嬉しい限り。 今日は今日で、職場の友人とラーメンを食べに行って、茶をしばき、その後、公園で散歩をしてきました。運動をちゃんとしないとね。…ラーメン食べている時点でちょっとダメではありますが…苦笑 昨日の熊木さんの余韻を残しつつ、日曜日が終わっていきましたとさ。 https:/… 続きを読む
熊木杏里 20 3月 2026 眠い… 今日は一日眠くて、ほとんど寝てました（苦笑）。 あ、夕方、行きつけの理容室にいって髪を切ってきたんだった。 明日は野暮用を済ませて熊木さんが出る「風とロックCARAVAN福島」のため、本宮市に行く予定。スタートには間に合わないと思いますけど、頑張っていこうと思います！… 続きを読む
ひとりごと 14 3月 2026 取り留めのない１日 今日はちょっと午前中にかかりつけの病院に行って、先週胃カメラと腹部エコー検査をしたんですが、一緒に血液検査もやったので、その結果を聞きに行きました。大きな問題はないことを確認しました。（小さい問題は……？笑） そして午後は某年金事務所に行って手続きをしにいきました。ずいぶん前に予約をしていたんですけれど、ようやく手続きできました。 …そんな野暮用を済ませて、夜はようやく久しぶりに散歩をしてきました… 続きを読む
コンディション 8 3月 2026 腰が…… 先週末くらいから腰が痛くて…汗 何かきっかけがあったわけではないんだけど、腰が痛くなってしまって今日は動くのがちょっと辛い感じです。 湿布を貼って様子をみようと思います。筋力が落ちているからなのかも知れませんけど。… 続きを読む
コンディション 7 3月 2026 胃カメラと腹部エコー もうちょっといつもなら早めにやっていたんだけど、ちょっと予定外の仕事が入った都合で今頃検査することになりました。 やった結果は去年とほとんど変わらないねってことでした。胃はちょっと炎症はあるものの異常はなく健康そのものでした。エコー検査も、ちょっと変な脂肪がついているところがあるくらいで、他は全く問題はありませんでした。 やっぱり定期的にこうやって検査するのが重要だよなあと思ってます。… 続きを読む
コンディション 1 3月 2026 ちょっと買ってみた 最近、仕事が忙しくて散歩ができていないんですが、ウエストがちょっと太ましくなってきちゃったので（苦笑）、コアベルト２ってヤツを買ってみました。 今日、散歩ができたので散歩しながら使ってみました。とはいえすぐに効果が出るわけがないので、ちょこちょこ使って効果を見てみたいと思います。仕事が少し収まるといいんだけどねぇ。… 続きを読む
日常 27 2月 2026 長風呂 風呂に入るとスマホを持ち込んで長風呂になってしまうことが多くなってます。 YouTubeで好きな歌を歌ったりしながら（笑）、１時間弱風呂場で過ごすことがよくあって。 …熱いお風呂ではないので大丈夫だと思うんですが、のぼせて風呂の中でぶっ倒れないように気を付けようと思います。本当に。… 続きを読む
ワーキング 25 2月 2026 ちょっとイラつきながら仕事 なんか巨大プロジェクトの仕事をしつつ、他にも大きな課題もあって、その上、他にトラブル発生してその対応をしなきゃいけなくて……なんてのがあって、今日は若干イラつきながら仕事をしていました… 余裕もなくて、頭の中がぐちゃぐちゃ…（汗） 最近、言葉が出て来なかったり、人の名前が思い出せなかったりしてまして、あまりいい精神状態ではないなあと感じているところ。 もうちょっとしたら落ち着くのか、逆にひどくなる… 続きを読む
コンディション 15 2月 2026 疲れてる… 昨日は東京で熊木さんのライブとiPhoneのバッテリー修理に行ってきたんですが、先週休みが無かったこともあり、体力がそがれていて、身体的にも精神的にも疲れが…汗 早めに休もうと思います。なかなか体力が回復しない。。。… 続きを読む
ワーキング 13 2月 2026 見分を広げる 今日は仕事で出張に行ってきて、施設を見学させていただいたり、活動しているところを見せていただいたりしました。 見分を広げることは良いことだなあと思うし、現場でしか分からないことを肌で感じられたのは良かったなあと思いました。 …と言いつつ、仕事の話題なので写真とかも載せられないのがなんともはや…苦笑 日帰りの出超だったけど有意義な１日でした。 で、明日は熊木さんのライブに出撃します。身体の疲れは大丈… 続きを読む
コンディション 11 2月 2026 身体を休めてます 土日休みが無かったので今日は身体を休める日にしました。 何もしてません（苦笑）。散歩も休みにしました。これで体力が回復するのか？ 微妙な気がする…（汗）… 続きを読む
ワーキング 6 2月 2026 また椅子座りレースと紙数えレースなわけで… 日曜日にそんなものがあります。明日はその会場の準備をするため、この土日は作業に勤しむことに。 …普段雪が降らない地域なのに、日曜日にピンポイントで雪が降る予報になっておりちょっと心配してます。 そのため、融雪剤を手に入れて、２Lのペットボトルに小分けにしてすぐに使えるように準備しておきました。 雪が降らないと良いなあ。… 続きを読む
コンディション 4 2月 2026 勘違い！ この間、夜散歩で「時速10キロ目標」と言っていたんですが、盛大な勘違いでした！ そうではなく、「１キロ当たり10 分ペースを目標」が正しい。なので、時速換算にすると「時速６キロ」となります。いやあ、間抜けだ（笑）。 今日は１時間、約６キロを歩いてきました。良い汗をかいたんですが、他に何もできなくなってしまうのがちょっとした悩みの種。時間調整はなかなか難しいなあ。… 続きを読む
コンディション 1 2月 2026 筋肉痛 最近の夜散歩はちょっと早めに歩いているため少し足に筋肉痛が発生してます。さほど痛くはないんですが。 ちょっとくらい筋肉痛があった方が、代謝が上がるので良いことよね。本当はお腹周りをもう少し何とかしたいところなんですが…（苦笑） …って、今日から２月なんかい！？ １か月過ぎるの早いなあ～… 続きを読む
コンディション 24 1月 2026 時速10キロ② 日中は寒くて何もできませんでした…（苦笑） 家でグデグデ過ごしまして、夜になって散歩を。 ついでにちょっと買い物をして家に帰るという平々凡々な暮らし。… 続きを読む
日常 23 1月 2026 時速10キロ 今日は仕事を午後休みにして、手続きを行いました。 思いのほか手続きは早く終わり（…とは言えまた違う手続きをしないといけないんだけど）、時間ができたので昨日の「要精検」のため、かかりつけの病院へ。 診察を受け、「健康診断をやったばかりですぐに採血してもなんだし、運動はするようにしてもらって、春先に採決するようにしましょう！」という話となり、毎年やっている胃カメラと腹部エコー検査の予約を取って終わりま… 続きを読む
コンディション 22 1月 2026 引っかかった… 何がって、健康診断でいわゆる「要精検」と書かれてしまったんです（涙）。 その内容がこれまで引っかかったことの無い項目だったので少し心配…（苦笑） チャットGPTに聞いたら、おそらく通院している項目に関係するものらしいけども… …いずれにしても夜散歩がなかなかできていなかったので、もう少し散歩ができるように心がけたいなあと思っている今日この頃です。… 続きを読む
