勝手に３連休をしていたので、お約束のようにブルーマンデーでした（苦笑）。 音楽を聴きに行ってもなかなかMPが回復しないというか…（笑） そんな状況ですが、夜散歩を早歩きを約１時間やってきて、ほんの少し、足が程よい筋肉痛。少しでも筋肉がついてくれれば、脂肪が燃焼されるようになるはず、ですよね。この冬の時期の方が脂肪が燃焼しやすいそうなので、ちょっと頑張って散歩しているところです。…