以前から残業が続いていて、これまで残業から帰ってきた後に夕飯をとっていた（午後10時過ぎになっちゃう）のですが、午後9時過ぎに食べると良くないという話もあるし、ちょっとお腹に脂肪が溜まってきているように感じていたので、午後5時～6時くらいにコンビニでおにぎりやサンドウィッチを買って食べるようにしました。

　そうしたら…　家に帰ったら帰ったでお腹が空いてしまうんですよ（苦笑）。今日も結局お腹が空いてしまい、職場でおにぎり2個とサンドウィッチを食べたのに、家ではスパゲティを食べる始末…（苦笑）

　これは明らかに良くない。でもお腹が空いちゃうんですよね。これってストレスによるものなのかなぁ？　よく分からないですけど、やっぱり良くないだろうし、何とかしなきゃなあと思う今日この頃です。