ワーキング 10 4月 2025 忙しい忙しい… なんだかバタバタしています。 …そんなことを言っておいて、昼間は現場を確認しに行ったり… なんだか前年度より忙しくなっている…（涙） そんな状態でたまに発症する左肩痛が… 筋を伸ばしちゃったのかな？ 重いものを左手で持つと左肩が痛くなります…（汗） とりあえず湿布を貼って様子を見ることとします。… 続きを読む
鷲崎健 9 4月 2025 心配しい 仕事の具体的な話は出来ないですけど、いろいろと相談される中間管理職。 いろいろと問題を相談されるんですが、「なんでそんなことになってるの？」みたいなのもあったりして、今日はアップアップ状態…… 心配することばかり。正直、今の仕事って自分に合っているとはずーっと思っていなくて、なぜか20年以上やってきてしまっているんですが…（苦笑） あんまり心配しすぎても胃を悪くするだけなので、しすぎないように気を… 続きを読む
コンディション 8 4月 2025 散歩する時間もない 今日は帰宅が遅くなってしまったので散歩もする時間もなく、のんびりする時間もありませんでした（苦笑）。 気の利いたことを書くような精神的余裕もなく。眠い（苦笑）。… 続きを読む
コンディション 9 3月 2025 食っちゃ寝 今日は一日食っては寝てを繰り返しておりました（苦笑）。 そうしたらちょっとお腹が余計にポッコリしたような…（汗） …夜は散歩をしましたが、動いていないのにバクバク食べるのはあまりよくないですよね… でも食い意地が張ってしまうというか… うーん。。ストレスが溜まっているのかなあ。… 続きを読む
コンディション 3 3月 2025 寒い時こそ散歩 勝手に３連休をしていたので、お約束のようにブルーマンデーでした（苦笑）。 音楽を聴きに行ってもなかなかMPが回復しないというか…（笑） そんな状況ですが、夜散歩を早歩きを約１時間やってきて、ほんの少し、足が程よい筋肉痛。少しでも筋肉がついてくれれば、脂肪が燃焼されるようになるはず、ですよね。この冬の時期の方が脂肪が燃焼しやすいそうなので、ちょっと頑張って散歩しているところです。… 続きを読む
コンディション 28 2月 2025 健康診断 定例の野暮用のため仕事を休んでおりましたが、野暮用はお昼過ぎには終わって、ちょっと時間が出来たのでかかりつけの病院に行ってきました。服用している薬が無くなっちゃうのと、先日職場で受けた健康診断で一部良くない結果が出たのがあったので、そちらの受診。 とはいえ、先日、胃カメラと腹部エコーを受けているので、その結果で内容が分かっている（要は以前から悪いのが分かっている…苦笑）ため、いろいろ気を付けましょ… 続きを読む
コンディション 16 2月 2025 喉痛と鼻づまり 昨日、胃カメラをやった関係もあってか、ちょっと喉が痛かったんですが、いつの間にかのどの痛みは治まっていたんですが、相変わらず鼻づまりが治らない。 昔から鼻炎は持っているようなんですが（自分でも良く分からない…）、しばらくしたら治るのかなあ。… 続きを読む
食べ物 15 2月 2025 胃カメラと腹部エコー １年に一度ほど、定期的に胃カメラと腹部エコーの検査を受けているんですが、今日、それをやってきました。 先に腹部エコーをやったんですが、実は以前から一部異常があって（苦笑）、少しはましになったようですが、「間食は控えて、運動をするように心がけること」と言われました（汗）。そのため、夜散歩にいそしんでいるところ。 胃カメラも結構慣れたもんで、最近は鼻から入れてもらっているですが、その時々で右鼻から入れ… 続きを読む
コンディション 12 2月 2025 書き終わらず… 昨日の熊木さんのライブのレポート、途中まで箇条書き的に思い出したものを書いていっているんですが、眠くなってきてしまったので、途中で終了（苦笑）。 昨日は午前１時過ぎに家について、就寝したのは午前２時過ぎだったんですが、帰りの高速道路でコーヒーをがぶ飲みしていたため、カフェインの影響で眠れなくなってしまい、寝ていたのか寝てなかったのか良く分からない感じになってしまいました（苦笑）。目はつぶっていて身… 続きを読む
ワーキング 7 2月 2025 寒い… 雪は降ってません。いや、昼間に少し吹っ掛けてきてたのはありましたが、積もってません。 でもすごく寒いです。ちょっと残業したから散歩もできず、身体が冷えてる。… 続きを読む
コンディション 18 1月 2025 スマートウォッチを着けてみて 「HUAWEI Band 9」を着けて数日経ったんですが、なかなか面白いですね。 こういったガジェットって元々好きなので、だから「Wena 3」なども着けていたんですけど、スマートウォッチでいろいろ活動内容を分析してくれて、iPhone用アプリとも連携してどのルートを歩いていたり、速度がどのくらいなのかを示してくれます。面白い。 身体を鍛えるには走った方が良いんでしょうけど、ランニングは嫌いなんで… 続きを読む
ひとりごと 4 1月 2025 病院行きつつドライブ 行きつけの病院がやっていたので午前中は病院に通って、その後、意味もなくドライブしてきました。 胃の調子が悪いので胃腸の薬と、咳のし過ぎで肋骨がいまだに痛いので塗り薬を処方してもらいました。胃はまだ違和感が続いています。食事を抜いて胃を休ませるとかした方が良いって先生に言われたんですが、なかなか食事抜くのもなあ…（苦笑） そんで病院の後のドライブで某ハードオフに行って、中古レコードを眺めたんですがお… 続きを読む
久石譲 3 1月 2025 我、体調不良、我、体調不良… 「紅の豚」からの引用です。 久石さん、年末に腸炎になってしまったそうで、年始のフィラデルフィアのコンサートがキャンセルとなってしまったそうです。 そんなタイミングでボクも胃がおかしいのと、まだ脇腹が痛いのとでダブルパンチです。今日は何もできずにほとんど横になってました。 明日、病院やってるかなあ… https://twitter.com/shosproject/status/18750179587… 続きを読む
鷲崎健 26 12月 2024 眠い… 夜散歩して帰ってきて風呂に入ったら眠くなります。 ヨルナイト×ヨルナイト見ながらウトウト… https://twitter.com/Team_ItoMiku/status/1872285239554535480… 続きを読む
コンディション 16 12月 2024 夜散歩再開した なんとか風邪から回復したので、今日から夜散歩を再開しました。 久しぶりの夜の空。すごく明るかった。月がこんなに明るいの、久しぶりに感じました。 散歩して風呂入ってちょっとドラクエやって寝ようと思います。… 続きを読む
コンディション 9 12月 2024 体調が戻ってきた！ 土曜日にもらった薬の効果か、咳もほとんど収まって、すごく楽になりました。 咳のし過ぎからくる肋骨の痛みが残っているのと、ちょっと鼻が詰まっているくらい。 本当はそろそろ夜散歩を再開したいけど、あまり急いでも風邪をぶり返しそうなので今日は帰宅後、自宅でおとなしくしてました。 「体調が良い」という有難みが身に沁みます。… 続きを読む
コンディション 7 12月 2024 薬もらってきた！ 気管支関係の薬をもらってきました。ちょっとマシになったような気がする。 栄養つけて、ゆっくり休むに限ります。 …最近、散歩できず。もうちょっと体力回復に専念です。… 続きを読む
コンディション 5 12月 2024 なぜかは分からないけど… 昨日の夜から咳が頻繁に出るようになりました。 今日の朝は落ち着いていたんですが、仕事中にまたぶり返す。 精神的なものもあるのかな？（苦笑） でも、今、風呂に入ったんですけど、風呂に入ったら落ち着いてきた。 それはなぜかは分からないけど。身体を温めるのが良いのかな？… 続きを読む
