今日は一日食っては寝てを繰り返しておりました（苦笑）。 そうしたらちょっとお腹が余計にポッコリしたような…（汗） …夜は散歩をしましたが、動いていないのにバクバク食べるのはあまりよくないですよね… でも食い意地が張ってしまうというか…　うーん。。ストレスが溜まっているのかなあ。…

仕事を休んで、朝から病院。 仕事を結構休んでしまって、仕事をやりたくないモードです（苦笑）。…

勝手に３連休をしていたので、お約束のようにブルーマンデーでした（苦笑）。 音楽を聴きに行ってもなかなかMPが回復しないというか…（笑） そんな状況ですが、夜散歩を早歩きを約１時間やってきて、ほんの少し、足が程よい筋肉痛。少しでも筋肉がついてくれれば、脂肪が燃焼されるようになるはず、ですよね。この冬の時期の方が脂肪が燃焼しやすいそうなので、ちょっと頑張って散歩しているところです。…

定例の野暮用のため仕事を休んでおりましたが、野暮用はお昼過ぎには終わって、ちょっと時間が出来たのでかかりつけの病院に行ってきました。服用している薬が無くなっちゃうのと、先日職場で受けた健康診断で一部良くない結果が出たのがあったので、そちらの受診。 とはいえ、先日、胃カメラと腹部エコーを受けているので、その結果で内容が分かっている（要は以前から悪いのが分かっている…苦笑）ため、いろいろ気を付けましょ…

昨日、胃カメラをやった関係もあってか、ちょっと喉が痛かったんですが、いつの間にかのどの痛みは治まっていたんですが、相変わらず鼻づまりが治らない。 昔から鼻炎は持っているようなんですが（自分でも良く分からない…）、しばらくしたら治るのかなあ。…

なんか、先週から鼻詰まりがひどいんです。 ずーっとズルズル言っている感じ。 んー、どうしよ。…

昨日の熊木さんのライブのレポート、途中まで箇条書き的に思い出したものを書いていっているんですが、眠くなってきてしまったので、途中で終了（苦笑）。 昨日は午前１時過ぎに家について、就寝したのは午前２時過ぎだったんですが、帰りの高速道路でコーヒーをがぶ飲みしていたため、カフェインの影響で眠れなくなってしまい、寝ていたのか寝てなかったのか良く分からない感じになってしまいました（苦笑）。目はつぶっていて身…

３日休んでいたから仕事をやりたくない気持ちでいっぱい。 月曜日にならなければいいのに…（苦笑）…

家でジッとしてました。 やる気が出なかった。それだけの話。…

寒いし眠いしの一日でした。 なんもしてない（苦笑）。ドラクエちょっとやっただけ。 そろそろ散歩を復活させないとなあ……

土曜日にもらった薬の効果か、咳もほとんど収まって、すごく楽になりました。 咳のし過ぎからくる肋骨の痛みが残っているのと、ちょっと鼻が詰まっているくらい。 本当はそろそろ夜散歩を再開したいけど、あまり急いでも風邪をぶり返しそうなので今日は帰宅後、自宅でおとなしくしてました。 「体調が良い」という有難みが身に沁みます。…

気管支関係の薬をもらってきました。ちょっとマシになったような気がする。 栄養つけて、ゆっくり休むに限ります。 …最近、散歩できず。もうちょっと体力回復に専念です。…

昨日の夜から咳が頻繁に出るようになりました。 今日の朝は落ち着いていたんですが、仕事中にまたぶり返す。 精神的なものもあるのかな？（苦笑） でも、今、風呂に入ったんですけど、風呂に入ったら落ち着いてきた。 それはなぜかは分からないけど。身体を温めるのが良いのかな？…