コンディション 1 6月 2025 睡魔 最近、土日のどちらかは昼寝をしないとやっていけない身体になりつつある（苦笑）。 すごく眠くなっちゃって、睡魔にあらがわずに昼寝をすることにしてます（汗）。 体力が落ちていることを実感しているんですが、やっぱり残業すると身体に来ますよね。 あまり無理はしないようにしたいですが…… 続きを読む
コンディション 17 5月 2025 何もしない時間 今日はやる気もなかったので、家でゴロゴロ過ごしました。 体力も落ちているし、精神的にも疲れが溜まっているようなので自宅でゆっくりして、夜散歩もせず…（苦笑） あまりよくないなあとも思ってはいるものの、何もしない時間ってのも必要かなと思って。 ま、何もしない時間の方が多いような気がするんですが…… 続きを読む
ひとりごと 16 5月 2025 悪いがオレは休暇だ。 この一週間、自分なりに頑張ったと思う。 ちょっとした山を越えたし、ようやく週末のお休み。 このポルコのセリフがボクに一番マッチしていると思う。 「悪いがオレは休暇だ。」 土日はゆっくり休ませてもらうと思います。… 続きを読む
ひとりごと 14 5月 2025 インプットできぬ インプットする時間が取れないし、仮に時間があったとしても体力回復に時間を割きたい今日この頃（苦笑）。 何度か「インプットできない」ということをこのブログで言ってきているんですが、そもそも読書が苦手なので、いくつか本を買ってみたりしているんですが、実際に読もうとする気力が起きず（苦笑）、たぶん10年以上、読書はしていないと思う… 仕事でも文書などを読むのが苦手（苦笑）。本当は読まなければいけない資料… 続きを読む
コンディション 3 5月 2025 食っちゃ寝を繰り返す そんな感じになっているので身体が重い…（汗） 夜はちゃんと夜散歩をしたんですが、やっぱり身体は重いです。 ゴールデンウィークはどこかに出かける予定はないので余計に出不精になりそう…… 続きを読む
ワーキング 1 5月 2025 コンビニで余計に買ってしまう… 今日もそうだったんですが、仕事から帰るのが遅くなるのが続くと、やっている店がコンビニしかなくて、ちょっと寄ってしまうと、余計にモノを買ってしまいます。 たぶん、帰りが遅くなっていてストレスが溜まっていて、その解消にモノを買っているのかなって感じです。 散財だあ…（苦笑）… 続きを読む
ワーキング 29 4月 2025 夜は早く寝たくない 現実逃避したいから、夜は早く寝たくないんですよね…（苦笑） ３月までは「鷲崎健のヨルナイト×ヨルナイト」で午前１時過ぎまでラジオがあったから寝ていたっていうのもあるんですけど、職場に行くのがちょっとしんどくて…（汗） なんか気付け薬みたいなので良いもの、ありますかねぇ？（笑）… 続きを読む
ワーキング 28 4月 2025 暦どおり 世の中、ゴールデンウィークに入っているなんてニュースも目にしますが、ボクは暦どおりなので、本日は通常どおりの出勤です。 今年のゴールデンウィークは休みがあまりつながってなくてちょっと残念な感じ。 最近だと4/29は山形交響楽団のドラゴンクエストコンサートを聴きに山形に赴いていたんですが、飛び石祭日だったこともあって今年は断念しました。本当は冷やしラーメンとか食べに行きたかったんですけどね。… 続きを読む
コンディション 26 4月 2025 薬のせいなのか疲れのせいなのか 毎度行きつけの病院に行ってきたんですが、ちょっと喉がイガイガしているといったら、それなりの薬を処方してもらいました。 そうしたら飲んだ後は機械の運転を控えてくれという注意書きのある薬が。 前も飲んだことのある薬だったのでさほど気にせずに飲んでいたんですが、眠い…（笑） …っていうか今日一日中眠い。ま、先週もそうだったので、疲れのせいかも知れないけど薬のせいかもしれない。もしかしたらどちらも影響して… 続きを読む
ひとりごと 18 4月 2025 疲れた疲れた… 本日正午は久石さんの公演のチケット一般発売日。 とりあえず日本センチュリー交響楽団の東京オペラシティ公演だけチケットを手に入れていなかったので、申込手続きをしたんですが、S席はすでに売り切れてて、A席でチケットを確保しました。 聴いた話だと東京ドームのジブリフィルムコンサートはチケットが瞬殺だったようです。 やっぱり転売ヤーが多いんでしょうかねぇ。チケット取引サイトに結構東京ドーム公演のチケット、… 続きを読む
ワーキング 10 4月 2025 忙しい忙しい… なんだかバタバタしています。 …そんなことを言っておいて、昼間は現場を確認しに行ったり… なんだか前年度より忙しくなっている…（涙） そんな状態でたまに発症する左肩痛が… 筋を伸ばしちゃったのかな？ 重いものを左手で持つと左肩が痛くなります…（汗） とりあえず湿布を貼って様子を見ることとします。… 続きを読む
鷲崎健 9 4月 2025 心配しい 仕事の具体的な話は出来ないですけど、いろいろと相談される中間管理職。 いろいろと問題を相談されるんですが、「なんでそんなことになってるの？」みたいなのもあったりして、今日はアップアップ状態…… 心配することばかり。正直、今の仕事って自分に合っているとはずーっと思っていなくて、なぜか20年以上やってきてしまっているんですが…（苦笑） あんまり心配しすぎても胃を悪くするだけなので、しすぎないように気を… 続きを読む
コンディション 8 4月 2025 散歩する時間もない 今日は帰宅が遅くなってしまったので散歩もする時間もなく、のんびりする時間もありませんでした（苦笑）。 気の利いたことを書くような精神的余裕もなく。眠い（苦笑）。… 続きを読む
コンディション 9 3月 2025 食っちゃ寝 今日は一日食っては寝てを繰り返しておりました（苦笑）。 そうしたらちょっとお腹が余計にポッコリしたような…（汗） …夜は散歩をしましたが、動いていないのにバクバク食べるのはあまりよくないですよね… でも食い意地が張ってしまうというか… うーん。。ストレスが溜まっているのかなあ。… 続きを読む
コンディション 3 3月 2025 寒い時こそ散歩 勝手に３連休をしていたので、お約束のようにブルーマンデーでした（苦笑）。 音楽を聴きに行ってもなかなかMPが回復しないというか…（笑） そんな状況ですが、夜散歩を早歩きを約１時間やってきて、ほんの少し、足が程よい筋肉痛。少しでも筋肉がついてくれれば、脂肪が燃焼されるようになるはず、ですよね。この冬の時期の方が脂肪が燃焼しやすいそうなので、ちょっと頑張って散歩しているところです。… 続きを読む
コンディション 28 2月 2025 健康診断 定例の野暮用のため仕事を休んでおりましたが、野暮用はお昼過ぎには終わって、ちょっと時間が出来たのでかかりつけの病院に行ってきました。服用している薬が無くなっちゃうのと、先日職場で受けた健康診断で一部良くない結果が出たのがあったので、そちらの受診。 とはいえ、先日、胃カメラと腹部エコーを受けているので、その結果で内容が分かっている（要は以前から悪いのが分かっている…苦笑）ため、いろいろ気を付けましょ… 続きを読む
コンディション 16 2月 2025 喉痛と鼻づまり 昨日、胃カメラをやった関係もあってか、ちょっと喉が痛かったんですが、いつの間にかのどの痛みは治まっていたんですが、相変わらず鼻づまりが治らない。 昔から鼻炎は持っているようなんですが（自分でも良く分からない…）、しばらくしたら治るのかなあ。… 続きを読む
食べ物 15 2月 2025 胃カメラと腹部エコー １年に一度ほど、定期的に胃カメラと腹部エコーの検査を受けているんですが、今日、それをやってきました。 先に腹部エコーをやったんですが、実は以前から一部異常があって（苦笑）、少しはましになったようですが、「間食は控えて、運動をするように心がけること」と言われました（汗）。そのため、夜散歩にいそしんでいるところ。 胃カメラも結構慣れたもんで、最近は鼻から入れてもらっているですが、その時々で右鼻から入れ… 続きを読む
コンディション 12 2月 2025 書き終わらず… 昨日の熊木さんのライブのレポート、途中まで箇条書き的に思い出したものを書いていっているんですが、眠くなってきてしまったので、途中で終了（苦笑）。 昨日は午前１時過ぎに家について、就寝したのは午前２時過ぎだったんですが、帰りの高速道路でコーヒーをがぶ飲みしていたため、カフェインの影響で眠れなくなってしまい、寝ていたのか寝てなかったのか良く分からない感じになってしまいました（苦笑）。目はつぶっていて身… 続きを読む
