帰りが遅かったので、昨日は遅い時間にご飯を食べたんですが、朝起きたときにすごい胃もたれというか、不快感が発生して朝、起きるのが辛かった。

　昔忙しかったときにそうだったのをすっかりと忘れていました（汗）。食べてすぐに寝るとダメですね。どこかで聞いた話ですけど、寝ている間、胃が活発に動くらしいので、胃に何かあるとよろしくないらしいんですが、専門家じゃないから分からん（苦笑）。

　そういうことなんで今後気をつけようと思います！