この間、夜散歩で「時速10キロ目標」と言っていたんですが、盛大な勘違いでした！　そうではなく、「１キロ当たり10 分ペースを目標」が正しい。なので、時速換算にすると「時速６キロ」となります。いやあ、間抜けだ（笑）。

今日は１時間、約６キロを歩いてきました。良い汗をかいたんですが、他に何もできなくなってしまうのがちょっとした悩みの種。時間調整はなかなか難しいなあ。