最近の夜散歩はちょっと早めに歩いているため少し足に筋肉痛が発生してます。さほど痛くはないんですが。 ちょっとくらい筋肉痛があった方が、代謝が上がるので良いことよね。本当はお腹周りをもう少し何とかしたいところなんですが…（苦笑） …って、今日から２月なんかい！？　１か月過ぎるの早いなあ～…